今朝も寒かったですが店まで歩いて出勤しました
これから15時まで豆売りをしながら焙煎に入ります
半分やり明日は残りの焙煎になります
｛煎人のひとり言｝
昨日天気が良かったので敷布団を干して掃除機をかけました
休みの日に久しぶりにゆっくりできたのですが
掃除機のホコリの多さには驚きました、今までこんな状況の中で
寝ていたんだなと思うとゾッとしました😂
「あすけん」というアプリをスマホに入れてみました
朝・昼・晩 の食事や間食の写真を写すとカロリーが分かり
１日の摂取量が分かり体調管理にいいかなと思っています
塩分や糖分もわかるので１週間続けてみようと思います
｛今日の1枚｝
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| 今日、月と富士山が見えました |
じゃあまた。