やっているのですが、昨日、７．６ｋｍを１時間１分で完走しました。
自分としては大満足ですがランナーの方々にはえ～～と思ったタイムで
じょう。時間８分でしたこれが６分台にならないとランナーとは言えない
のは解っていますが、自分には不可能な数字です。
ぼちぼちやって、いつかは４２．１９５ｋｍを走破する目標です。
｛コーヒー情報｝
＊今回のピーベリーは グアテマラ です。
＊本日 ドリップパックコーヒー（ガリオン）用の珈琲豆を焙煎して
発送しますので出来上がりは６月１０日ごろです。
＊他は定番商品になります。
｛今日の１枚｝
 |
| 題名 「昔も今も」 |