2016年5月31日火曜日

(^^♪自己ベスト

ホノルルマラソン以来ウオーキングより少しジョギング的にテクテクと
やっているのですが、昨日、7.6kmを1時間1分で完走しました。

自分としては大満足ですがランナーの方々にはえ~~と思ったタイムで
じょう。時間8分でしたこれが6分台にならないとランナーとは言えない
のは解っていますが、自分には不可能な数字です。

ぼちぼちやって、いつかは42.195kmを走破する目標です。

{コーヒー情報}
*今回のピーベリーは グアテマラ です。

*本日 ドリップパックコーヒー(ガリオン)用の珈琲豆を焙煎して
 発送しますので出来上がりは6月10日ごろです。

*他は定番商品になります。

{今日の1枚}
題名 「昔も今も」
じゃあまた。