体調管理が難しいです。
今朝起きてテレビをつけたら「ラジオ体操」が始まるところだった
久しぶりにやってみたのですが、手が上がらない、横に曲らない、
テンポが遅れる、これはやばいことです。体が固いのですね。
歩くだけではだめなんですね。
学生のころにはよく「ラジオ体操」もやったのですが、大人になって
ほとんどやらないから久しぶりにやると、疲れます
それにしても、あの体操をしているお姉さんたちはロボットのように
正確に動くものですね。もうあの動きが出来ないです。
これから毎日やろうかな。
＊タンザニア・ハテレレ 欠品になりました。
タンザニアの生豆をいろいろ試しています。次はオルディアニになります。
＊コロンビアの生豆を久しぶりに「アンジェリカ」にしてみます
ハンドピックをしていますので次回焙煎からご提供します。
じゃあ配達に行ってきます。
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| 店の広場にある木 |
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| 色が変化していきます |
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| ２度咲きしたバラ |