痛い！

やっちまった～
久々のぎっくり腰です。
心当たりがあります。
いつも休みの日には時間があれば散歩するのですが
昨日も約８ｋｍを歩いて家に着いてから着替えをしようと思って
何気に腹筋マシンが目に入ってしまい「そういえば最近使ってないな」と
よせばいいのにガンガンやってしまった。

今朝、焙煎しに早起きして出勤準備していたら
ピキピキと痛みが・・・やばい。このまま寝れば良くなるけど・・・
ブルマンの焙煎日だし行かないと、
今、時間がたつごとに痛みが増してきた(ノД`)・゜・。

何とか焙煎しています。
明日の配達大丈夫かな？？

｛コーヒー情報｝
＊ブルマンの焙煎日です。午後１時ごろには出来上がると思います。

＊他は定番商品の焙煎です。。

じゃあまた。